为响应学部号召,进一步增强本班学生对心理健康的重视程度,提升自身心理素质,S2263班开展了“文体同修,健康快乐”主题活动,心理委员曹钰洁主持,全班同学积极参加。
在心理委员的组织下,同学们首先通过腾讯会议观看TED演讲:怎样打败孤独和负能量?该演讲呼吁大家像重视生理健康一样重视心理健康,尤其要注意孤独和失败对心理的伤害。选择该演讲主题,主要是想借此让大家重视自己的心理健康,希望同学们遇到困难挫折的时候不要自己独自承担、自我怀疑,而是能够积极向外寻求帮助,也希望同学们在学校能收获友谊,感到有人同行的温暖。观看完TED演讲后,大家积极发言,分享自己的困难或建议。
其次,班级内开展了看心理主题电影、桌游、打羽毛球等活动,旨在让同学们互相了解、增进情谊的同时感受温暖、打败孤独、释放压力。活动结束后同学们表示收获颇丰,缓解与释放了心理压力,并且很期待下次再和志趣相投的同学一起约时间活动。
本次活动至此告一段落,但是关注心理健康是个相伴终生的事情。希望这次活动能给同学们埋下“关注自身心理需求和心理健康”的种子,以后的学习生活中也能意识到照顾自己心理的重要性;希望这次活动可以带给同学们更多温暖,以后的学习生活中能正视困难,敢于面对、勇于克服;此外,也希望这次活动能让同学们多一份关于校园的快乐记忆。