为切实加强心理健康教育工作,引导研究生关注自身心理状况,电信学院在西一楼第一会议室举办了一场精彩的心理健康讲座。讲座特别邀请了新葡萄8883官网AMG心理咨询室的李红燕老师。
本次讲座以“觉知沟通模式构建亲密关系”为主题,由李老师讲解社会中的不同情感,借由生动鲜活的亲身经历,讲解“自我,渴望、期待、观点和感受”等几部分对个人情绪的影响。借助经典的案例分析,充分探讨觉察沟通与亲密关系的心理学机制,使同学们更好地处理感情生活。引导同学们正确认识到自己的价值观以及习惯的沟通模式,帮助同学们提高情商,锻炼与人交往能力,切实加强心理健康引导工作。
最后,李老师要求同学们选择一个舒适的位置站立,闭上双眼,用心感受自己在社会中的得到与付出,让同学们在繁忙的学习与工作中体会短暂的宁静,反思自己的生活。