为响应学校11月研究生心理健康月主题教育活动，引导研究生关注心理健康，提高心理素质，电信学部硕9058班于2019年11月17日开展了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康月活动。活动由心理委员鲁艺同学主持。
本次活动的第一部分是表达与认知自我，现场同学参与并完成个性测验和大学生人格问卷这两个心理测试，让同学们在测验中了解自我，表达自己的个性与态度。
活动第二部分是案例讨论环节。鲁艺同学向大家讲述典型案例“寒门博士之死”，着重针对在研究生阶段如何与导师建立良性沟通、疏解压力与消极情绪等问题。
大家对该事件感触很深，纷纷发表看法。王步云同学说道：“‘师者，所以传道授业解惑也’。导师本应是和学生最为密切的人，我们要积极与导师交流，建立起一条良性沟通渠道，这样才能全身心地投入科研，收获充实的生活。” 赵梦同学表示：“所有的事情都有解决办法，不能轻易放弃自己的生命，我们在遇到这样的事时，可以向身边的老师、朋友和家人寻求帮助，不要因为一时的想不开而造成悲剧的发生。”李睿韬同学发表了他的看法：“希望学校可以加大心理健康宣传力度，让大家深刻地认识到心理健康的重要性。组织一些形式丰富的心理活动，增强同学间的凝聚力，舒缓平时的科研压力。”
在活动的最后环节，同学们一同观看心理健康主题的电影—《美丽心灵》。该片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什，在博弈论和微分几何学领域潜心研究，最终获得诺贝尔经济学奖的故事。鲁艺同学认为在日常科研生活中，产生低落情绪是不可避免的，但是可以通过向朋友家人倾诉、寻求心理咨询，积极参加集体活动等方式感受来自身边的关心和爱，让自己走出阴霾，拥抱快乐，保持一个积极向上的心理状态。
本次活动提高了大家对心理健康的认知程度，同时也缩短了同学彼此之间的距离。活动结束后。同学们表示今后要重视心理健康的问题，积极向上的健康心态是保证高效率学习工作的基础，保持良好乐观的心态才能取得长足的发展。
