为进一步提升研究生人际交往能力，加强研究生心理素质教育，11月21日中午，电信学部举办研究生心理健康教育讲座，邀请心理健康教育与咨询中心主任姚斌为2019级研究生做《保持良好心态 迎接新的征程》主题讲座，讲座由电信学部党委副书记主持。
“良好心态就是心理健康的状态。”会上，姚斌主任向大家介绍了良好心态的标准和要素，总结了良好心态的具体表现形式和特点，并就如何保持良好心态做了具体介绍。姚斌表示，作为研究生，要学会处理好专业与职业、与导师同学相处、恋爱与学业、理想和现实、学业与实践五个方面的关系。同时，就保持良好心态，姚斌主任提出了具体明确、具有针对性的建议。
姚斌主任指出，由于个人因素、婚恋因素、人际问题、学业问题等方面的原因，易出现焦虑、抑郁等问题。针对这些问题，要鼓励研究生的相互交往，丰富其生活，及时地沟通交流，对心理疾病要及时转介，对心理危机要注意陪护；同时，研究生在成长成才过程中，要不断培养自己的抗压能力，面对学业生活中的“难题”，要保持乐观的心态，不断提升自己的心理素质。
史锋副书记在总结中强调，心理健康教育是每个人成长过程的必修课，保持良好心态也是正常科研生活、提升科研水平的重要保障。希望广大研究生在完成各项学业的同时，注重和提升自己的综合素质，以更好的心态迎接科研上的种种挑战，为自己未来的人生道路奠定坚实的心理基础。
心理健康教育是高校立德树人工作中的重要环节。电信学部一直把心理健康教育作为重要的工作内容，一直以来不断深化和完善研究生思想正教育内涵，提升心理健康教育水平，加强师德师风建设，为人才培养质量的提升打好基础。
