为了全面贯彻党的教育方针,推进素质教育,加强和改进学生心理健康,提高学生心理调节能力,培养良好心理品质,10月中下旬至11月,电信学部各研究生新生班级组织召开“心理健康主题班会”。
悦纳自我、释放压力
10月30日下午,硕0082班开展了“铆定能量,启航新港”主题班会,全班同学认真学习并讨论心理知识,分享了自己应对压力的经历和方法。
11月4日晚,硕0078班开展了“相信自己,放飞心灵”心理健康主题班会。活动中同学们敞开心扉结合自己的经历讲解自己对心理健康的认识。
11月6日,硕0070班开展了“悦纳自我、缓解压力”心理健康主题班会。心理委员以普遍存在的研究生心理问题——焦虑与抑郁为主题进行报告。报告结束后,同学们还一起观看“如何缓解焦虑”的视频并积极分享自己缓解焦虑的方法。
增强信心,快乐学习
硕0087班联合法学院硕0173班于10月31日晚以“心理小游戏”的形式开展了心理健康活动。此次活动帮助同学们理性认识自我,同时对大家的科研与生活都具有积极作用。
硕0076和硕0077班于11月5日开展了心理健康主题班会。活动中同学们进行才艺展示,分享常见心理问题,开展趣味游戏活动。通过有趣的肢体动作和默契配合促进同学们心理健康成长。