为了响应学部号召，引导班级同学们关注自身心理状况，提升心理健康素养，电信学部软件学院S1238班开展了“情暖心港”心理健康主题活动。本次主题活动分为两个部分，第一部分为线下心理健康班会，第二部分为参观心理咨询中心。
11月11日，由S1238班心理委员组织、班里其他班委协助的“摆脱抑郁，拥抱光明”心理健康主题班会在兴庆校区中三楼开展，全体同学参会。
班会上，由心理委员徐文菲同学为大家详细介绍了抑郁症的相关知识，以及作为研究生的我们该如何应对和摆脱抑郁症，并组织大家积极发言。此外，还带领同学们现场完成了《心理健康测评》答题活动。班会最后，向大家说明了学校的心理健康咨询中心的具体位置和预约时间及电话，还有“朋辈辅导热线”的咨询方式。
班会期间，同学们畅所欲言，郭媛同学的发言令人印象深刻，她说：“关心，理解，支持，陪伴，是同学之间最需要的”。希望大家可以积极帮助身边受压力支配无法调节的同学。
11月12日下午3时，全班同学前往参观心理咨询中心。首先在团体辅导室心理老师为大家讲解了心理健康对于研究生群体的重要性、研究生常见的心理问题以及心理室的服务内容和咨询方式，让同学们对心理活动中心有了初步了解。
随后老师带领参观了各个心理活动室，同学们纷纷体验并尝试。在沙盘室，几位同学饶有兴趣的摆置各类物品，并询问老师相关寓意。在情绪宣泄室和情绪调节室同学们尽情捶打假人，宣泄愤怒情绪；在体验音乐按摩椅，帮助同学们缓解疲惫，放松身心。活动期间，徐昊同学说：“打假人项目让我有了发泄的空间，捶打完会心情舒畅很多，对于调节心理状态很有效。”
通过此次“情暖心港”心理健康月主题活动，帮助同学们缓解心理压力，排解心中愁闷，让同学们更加重视自身的心理健康，同学之间的交流也更进一步，增强了班级凝聚力，为以后研究生的学习科研生活打下坚实基础。
